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保持车内空气新鲜：车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0.5％时，人就会出现头痛、头晕不适感。加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟，均使车厢内空气质量下降。因此，车窗要适度打开，通风换气，车厢内空气新新鲜，才能保证人们的身体健康。
预防旅行者水肿：长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往进行下肢按摩，帮助血液回流。
预防晕车病：为了预防晕车病的发生，可在开车前半小时，服用乘晕宁。在旅途中要尽量减少头部活动，可将头靠在座椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现全身疲乏无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状时，应闭目仰卧，保持安静，可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处，保持空气清新、流通。
谨防传染病：车厢是公共场所，在乘客中，有患流感的人，可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道。
医学研究证明，在“澳抗”阳性者的唾液、汗液中存在着乙肝表面抗原。车厢内人多，污染严重，加之有的乘客随地吐痰更增加了传染疾病的机会。

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附：湖南自駕車旅遊線路

第一條線路長沙郴州三日遊：從長沙出發，經由京珠高速到郴州，遊覽萬華岩，蘇仙嶺，飛天山，泡溫泉，女排訓練基地。

第二條線路是長沙沅江二日遊：從長沙出發，經由長常高速從迎豐橋出入口下到國道1831線，到沅江遊胭脂湖後返回。

第三條線路是長沙桃花江二日遊：從長沙出發，經由長常高速益陽南出口到桃花江竹海區遊覽。

第四條線路是長沙湘潭二日遊，從長沙經由長潭高速可遊覽滴水洞、詩詞碑林、主席故居、彭德懷紀念館。

第五條線路是長沙張家界湘西六日遊，從長沙經由長常高速往張家界，可遊覽王村、猛洞河漂流、老司城、德夯民俗風情園、鳳凰古城、南方長城、黃絲橋古城等。

第六條線路是長沙婁底二日遊：長沙經由上瑞高速至婁底，到大熊山國家森林公園。

第七條線路是長沙邵陽四日遊，由潭邵高速到隆回、武岡、新寧，可遊覽雲山、法相岩、中山堂、崀山、白雲湖、南山牧場等景區。